一位冠军健美运动员已经告诉他,在放弃吸入可口可乐后,他如何设法塑造出完美的身材

努诺维埃拉现在拥有一个撕裂的体格,并参加了英国各地的比赛,但不久之前,他在第15名时就将比分扳平

这位38岁的孩子每天都会喝四升以上的可乐

这让他感到体重过重,并伴有抑郁症

他告诉“每日星报”:“我不会考虑锻炼,因为它超出了我的舒适区,并且不符合我的生活方式

” Nuno是一位为学习障碍的人提供支持的工作人员,他告诉他如果没有他最喜爱的饮料,他会发现自己会发脾气和脾气暴躁

帕尔斯不会想要在他身边,除非他有他的含糖饮料的解决方案,但他最终决定去年的生活

他放弃了可口可乐的饮食,并且每天早晨起床去做一个小时的carido

他很快就放弃了2磅3磅,然后开始从健美冠军和健身专家罗布里纳尔多那里获得小费

Nuno说:“我深深地意识到,我不想接受这种饮料让我保持体重,但我知道如果没有任何变化,它会变得越来越难

”他还开始饮用更多的水,采用高蛋白饮食,帮助改变他的身体

来自大雅茅斯的Nuno现在是一位获奖的健美运动员,他在家乡拥有健身房,并希望能激励其他人

他说:“我有更多的比赛计划,并保持我的动力,因为我想赢得越来越多的奖杯

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